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Você lida positivamente com as mudanças?

A única coisa da qual podemos ter certeza absoluta é de que haverá mudanças contínuas na vida de cada um de nós. Em certos momentos elas serão pequenas, em outros as transformações serão imensas. Nós mudamos de maneira constante.

Se o momento presente exige determinadas mudanças é útil avaliar a forma como você lida com mudanças. Nós temos uma enorme capacidade para nos adaptarmos a novas circunstâncias, entretanto algumas pessoas se convenceram que isto é impossível.

Ter consciência dos nossos padrões de pensamentos contribui para nos desapegarmos do passado e investirmos no nosso desenvolvimento. Frases do tipo “sou velho demais para mudar de hábito”, “não consigo aprender de outro jeito” ou “eu já tentei isso no passado e não funcionou” podem dificultar o processo de mudança.


Os nossos pensamentos podem nos impedir de seguir adiante e as boas notícias é que eles podem ser modificados. A seguir o resultado de estudos de processos de mudança para você reconhecer alguns fatores de sucesso ou resistência: Por que a pessoas resistem às mudanças? Porque...

  • Acreditam que elas são desnecessárias e vão tornar a situação pior do que está;

  • Não confiam nas pessoas que conduzem as mudanças;

  • Não gostam da forma como as mudanças estão sendo implementadas;

  • Não foram envolvidas no processo de mudança;

  • Acreditam que a mudança vai gerar algum tipo de perda;

  • Tiveram alguma experiência negativa de mudança no passado;

  • Temem não ter as habilidades e competências para realizar seu trabalho de outra forma.

Por que as pessoas apoiam as mudanças? Porque...


  • Acreditam que as mudanças fazem sentido e têm significado;

  • Respeitam as pessoas que conduzem as mudanças;

  • Aguardam por novos desafios e oportunidades que irão surgir com as mudanças;

  • Foram envolvidas no planejamento e implementação do programa de mudanças;

  • Acreditam que as mudanças irão gerar algum benefício;

  • Estão empolgadas com a mudança;

  • São reconhecidas pelas vitórias ao longo do processo.


Conhecer alguns fatores que podem promover mudanças ou resistências contribui para aprofundar o nosso autoconhecimento. Você resiste ou apoia uma determinada mudança? O que você pode fazer para lidar com elas positivamente?

Alguns fatores pelos quais as pessoas apoiam as mudanças, tais como acreditar que estamos nos dirigindo para um futuro melhor, confiarmos nas pessoas envolvidas e nos sentirmos respeitados, nos ajudam a seguir em frente.

Por Karim Khoury 08/10/2020


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